Home / LP Courses / Introduzione al Pilates BASIC PRINCIPLES LA RESPIRAZIONE 05 sec IL BACINO NEUTRO 04 sec STABILIZZAZIONE DEL BACINO 05 sec STABILIZZAZIONE DELLA SPALLA 03 sec FLESSIONE ZONA CERVICALE 03 sec IMPRONTA DELLA COLONNA VERTEBRALE 02 sec IL PONTE 03 sec ESTENSIONE DELLA COLONNA VERTEBRALE 03 sec TI SONO VERAMENTE CHIARI I PRINCIPI 12 questions05 sec Introduzione al Pilates Torna al corso IL PONTE IL PONTE Prev IMPRONTA DELLA COLONNA VERTEBRALE Next ESTENSIONE DELLA COLONNA VERTEBRALE
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