ADVANCED 1 (ita)

Se stai per iscriverti a questo corso… sei decisamente Pilates Victim! 

Ecco lo step più difficile del programma Pilates Pills… L’intensità del workout è ancora maggiore, ma sopratutto lo sono le posizioni in cui dovrai eseguire alcuni esercizi. L’importante è sempre la consapevolezza di ciò che si esegue e come viene eseguito!!!

Advanced 1:

REQUISITI?

• Ho già fatto pilates… tantooo!!!!
• Sono in forma… e voglio restarci… e migliorare!!
• Non ho problematiche fisiche che mi impediscono alcuni movimenti (in tal caso puoi comunque saltare alcuni esercizi!)

Il corso è sempre strutturato in: 4 mini-allenamenti e 1 lezione completa

DA FARE ALLA SETTIMANA PER 1 SETTIMANA

PER TUTTE LE ALTRE DOMANDE…  clicca link  e leggi tutta la spiegazione completa!

BUON LAVORO!!!!

e non esitate a contattarmi per qualsiasi dubbio, suggerimento, commento ecc… sono più che felice di ricevere feed-back!