ONLINE PILATES COMMUNITY
Alle volte percepisco la perplessità di chi guarda una lezione di pilates da fuori… Si può capirne esattamente il pensiero: “… mah… stanno sdraiati tutto il tempo e che fanno? alzano un braccio, una gamba, si voltano a pancia in giù
embed_video link=https://youtu.be/ybjMffXv1q8] Ciao! Se sei capitato qua… le motivazioni possono essere due: maledetti link che mi portano ovunque tranne che nel posto giusto… (e probabilmente non continuerai nella lettura… ciaooooo 🙂 … è stato comunque un piacere…) sei interessato/a a cosa
Dopo mesi di lezioni di Pilates, dove hai lavorato attivamente tutto il corpo tonificandolo e migliorandone l’elasticità, ora potresti sentire la necessità di concentrarti un po’ solo sullo stretching, in modo da darti quella piccola spinta sia per rilassare veramente